Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

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Prep. 5min

Totale 10min

3 Portionen

Ingredienti

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandeldrink
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Orangenaroma
1 Tropfen
Mohn
1 EL
Chiasamen
1 EL
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt zum Bestreuen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 195 mg

Proteine 15 g

Calorie 1770 kJ / 423 kcal

Grassi 14 g

Fibre 12.3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 64 g

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