Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g Beeren, gemischt, TK
- 2 - 3 TL Erythrit
- 70 g Wasser
- 2 gestr. TL Speisestärke
- 180 g Mandeldrink
- 50 g Chiasamen
-
200
g Vanillejoghurt
o 200 g vegane Joghurt-Alternative mit Vanillegeschmack -
50
g Brombeeren zum Garnieren
o 50 g Himbeeren zum Garnieren - 2 TL Amaranth, gepufft, zum Bestreuen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1228 kJ / 294 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 11 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodio
- 136 mg
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