Granola de frutos secos e sementes

5.0 6 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

700 g

Ingredienti

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 50 g

Sodio 3.7 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 21.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10min

Água detox

Água detox

35min

Piza vegetariana

Piza vegetariana

1h 40min

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35min