Granola de frutos secos e sementes

5.0 13 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

700 g

Ingredienti

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 50 g

Sodio 3.7 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 21.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Pão crocante sem glúten

3 Std.

Sardinhas ao sal

40 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Barritas de proteínas

50 Min

Batatas recheadas

1 Std. 30 Min

Piza com queijo azul, bacon crocante, pera, mel e noz

3 Std. 35 Min

Batido de framboesa, lima e aveia

5 Min

Pudim de peixe-espada preto

40 Min

Cheesecake Brulée

10 Std.

Legumes à Brás

35 Min