Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 μερίδες

Ingredienti

Πέστο ρόκας

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος
1
κουκουνάρια
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ρόκα
85 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
75 γρ.
χυμό λεμονιού
15 γρ.
αλάτι
¼ κ.γλ.

Μπρόκολο

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα
1 κ.σ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
560 γρ.
κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
220 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
220 γρ.
φέτα θρυμματισμένη
150 γρ.
λεμόνια κομμένα στη μέση
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 525 mg

Proteine 11 g

Calorie 1322 kJ / 316 kcal

Grassi 26 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 15 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Τραπέζι 38 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια

20min

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5min

Τάρτα με πράσα και τυρί

1h 5min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1h 55min

Βιτέλο Τονάτο

25h 30min

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min

Τσιαπάτα με παντζάρι

Nessuna valutazione

Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι

Nessuna valutazione

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45min

Ταραμοσαλάτα

15min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h