Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Protein Shake
Prep. 5min
Totale 5min
4 glasses
Ingredienti
-
almonds1 oz
-
flaxseeds1 oz
-
unsalted sunflower seed1 oz
-
large egg (opzionale)1
-
ice cubes4 oz
-
honey (opzionale)1 oz
-
whole milk9 oz
-
banana cut into pieces1
-
2 - 5 oz frozen mixed berries, to tastefrozen raspberries to taste2 - 5 oz
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 glass
Sodio
31.9 mg
Proteine
6.9 g
Calorie
827.7 kJ /
197.8 kcal
Grassi
12.6 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
2.1 g
Carboidrati
17.6 g
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