Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 porciones

Ingredienti

1 diente de ajo en rodajas finas
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
20 g de aceite de oliva
100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)

100 g de ejote congelado
150 g de brócoli
100 g de hongos, frescos en cuartos
100 g de jitomate triturado, enlatado
1 cdita de paprika (opzionale)
1 de caldo de verduras en cubo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta molida
450 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porciones

Sodio 2444.5 mg

Proteine 41.7 g

Calorie 5960.8 kJ / 1424.7 kcal

Grassi 27.8 g

Fibre 46.5 g

Grassi saturi 5.8 g

Carboidrati 285.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 ricette
Messico

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 ricette
Messico

Potrebbe anche interessarti...

Ensalada rápida de brócoli

5min

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45min

Chocolate caliente sin lactosa

10min

Salmón con quinoa y toronja

50min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Guacamole

5min

Limonada

5min

Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.

1h 30min

Agua detox de moras

15min

Espaguetis con carbonara vegetariana

20min

Arroz con pollo y champiñones

30min

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1h 15min