All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

4.7 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

hemp seeds
2 tbsp
pine nuts
2 tbsp
brown onion
2 ½ oz
garlic cloves
2
fresh flat leaf parsley leaves only
6 sprigs
fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
4 sprigs
red bell pepper deseeded and cut into pieces
½
zucchini cut into pieces
3 ½ oz
extra virgin olive oil
1 oz
cherry tomatoes cut into halves
14 oz
fresh button mushrooms cut into halves
7 oz
pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
1 oz
cream cheese cut into pieces
4 oz
ricotta cheese
3 ½ oz
water
4 ½ oz
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tbsp
dried whole wheat pasta
7 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 282.5 mg

Proteine 14.5 g

Calorie 2100 kJ / 502 kcal

Grassi 29.5 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 9.8 g

Carboidrati 37.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recipes for Diabetics 26 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

1h 30min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1h 25min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45min

Oat Cashew Bars

1h

Tex-Mex Bowl

50min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35min

Roasted Potato Salad

1h

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

1h 45min

Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce

2h 15min

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

20min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40min

Pumpkin Curry

45min