Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 2h 5min

4 portions

Ingredienti

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1860 kJ / 445 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 45.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recipes for Diabetics 26 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

French Toast

40min

Pear and Coconut Muesli

10min

Boosted Breakfast Muffins

1h

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Three Egg French Omelet

30min

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1h 5min

Two Second Breakfast

5min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45min

Savory Three Cheese Tart

1h 50min

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1h 10min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min

Fresh Orange Juice

5min

Mostra tutto

Mostra tutto