Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 160 g Haferflocken
- 1 Prise Salz
- 650 g Mandelmilch
- 35 g Mandeln, gehobelt
- 1 EL Mohnsamen
- 1 EL Chia-Samen
- 3 TL Honig
- 2 Bananen reif, in Scheiben
- Zimt, gemahlen zum Bestreuen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 425.3 kcal / 1779.5 kJ
- Proteine
- 14.8 g
- Grassi
- 14.6 g
- Carboidrati
- 64.5 g
- Fibre
- 12.4 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Sodio
- 206.5 mg
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