Overnight Baked Oats

4.0 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

2 Portionen

Ingredienti

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 2 Portionen

Sodio 590.7 mg

Proteine 22.1 g

Calorie 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Grassi 42.3 g

Fibre 24.4 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 121.1 g

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