Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Bol de smoothie vert
Prep. 5min
Totale 5min
2 portion
Ingredienti
-
70 g de bébés épinards frais
-
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
-
140 g d'ananas surgelé en morceaux140 g de mangue surgelée, en morceaux
-
140 g de yogourt grec
-
1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel1 - 2 c. à thé de miel optionnel
-
de kiwi en tranches, pour décorer
-
de fraises en tranches, pour servir
-
de banane en tranches, pour décorer
-
de bleuets Décorer, décorer
-
de graines de tournesol Décorer, décorer
-
de raisin blanc en tranches, pour décorer
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
57.4 mg
Proteine
8.6 g
Calorie
799.7 kJ /
191.2 kcal
Grassi
0.7 g
Fibre
3.9 g
Grassi saturi
0.2 g
Carboidrati
41.7 g
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Rafraîchir et revitaliser
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