Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 portion

Ingredienti

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 57.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Grassi 0.7 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 41.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rafraîchir et revitaliser 10 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Pain de maïs au jalapeño et beurre d'érable

50 Min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 Min

Poulet méditerranéen

35 Min

Salade de pommes de terre rôties

1 Std.

Riz aux herbes

35 Min

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Jus vert super boosté

10 Min

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

10 Min

Puddings au caramel

1 Std.

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10 Min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min

Soupe de base en purée

45 Min