Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.4 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

1 verre

Ingredienti

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 249.6 mg

Proteine 24.3 g

Calorie 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 72.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petit déjeuner rapide 5 ricette
Svizzera

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Lassi à la mangue

Lassi à la mangue

5min

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Smoothie aux fruits

Smoothie aux fruits

5min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Smoothie vitalité

Smoothie vitalité

Nessuna valutazione

Poulet Tikka Masala

Poulet Tikka Masala

45min

Elixir matinal citron gingembre

Elixir matinal citron gingembre

45min

Bowl saumon teriyaki

Bowl saumon teriyaki

50min

Quick Indian Butter Chicken

Quick Indian Butter Chicken

45min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Soupe de lentilles corail aux légumes

Soupe de lentilles corail aux légumes

35min

Shot d'immunité digestive

Shot d'immunité digestive

5min