Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 12 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 verre

Ingredienti

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 249.6 mg

Proteine 24.3 g

Calorie 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 72.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petit déjeuner rapide 5 ricette
Svizzera

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Porridge à la banane et au miel

10min

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Boisson de petit-déjeuner

15min

Poulpe "à Lagareiro"

1h 30min

Café latte glacé zéro sucre

5min

Crêpes vertes du jardin

1h 15min

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs

Nessuna valutazione

Smoothie aux fruits rouges

5min

Rouleaux de sushi végétariens

30min

Smoothie à la mangue

5min

Boules de dattes et de noix

20min