Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.6 52 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 porcje

Ingredienti

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 445.7 mg

Proteine 4.2 g

Calorie 519 kJ / 124.1 kcal

Grassi 8.1 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 11.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1h

Ogórki po azjatycku (TM6)

1h 30min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1h

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50min