Dispositivi & Accessori
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
Prep. 15min
Totale 35min
1 porcja
Ingredienti
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (opzionale)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
458.5 mg
Proteine
4.5 g
Calorie
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Grassi
5.3 g
Fibre
8.7 g
Grassi saturi
0.8 g
Carboidrati
52.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Newsletter 2025
13 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i czerwonych warzyw
1h 10min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min