Dispositivi & Accessori
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Prep. 10min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (opzionale) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
602.4 mg
Proteine
6.4 g
Calorie
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Grassi
5.7 g
Fibre
1.9 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
46.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Choche wiä no niä.
203 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Gemüse-Suppe mit Gnocchi
30min
Mediterrane Gemüsepfanne
30min
Steinpilz-Risotto
45min
Ratatouille-Wähe
1h
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45min
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
35min
Mediterraner Pastasalat
40min
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2h
Rigatoni mit Kürbis und Steinpilzpesto
40min
Reis mit Lachs und Champignons
30min
Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis
45min