Dispositivi & Accessori
Wegańskie zielone curry z tofu
Prep. 15min
Totale 25min
4 porcje
Ingredienti
-
360 - 400 g tofu, świeżego pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowo 2 łyżki do smażenia
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
200 g wody
-
2 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczkę cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
921.7 mg
Proteine
12.4 g
Calorie
1702 kJ /
406.8 kcal
Grassi
30.6 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
16.6 g
Carboidrati
14.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegański pad thai z tofu
45min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Kalafior tikka masala
30min