Burger végétalien

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

10 portions

Ingredienti

35 g de graines de lin
75 g de noix décortiquées
60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
225 g de champignons de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
175 g de lentilles en conserve égouttées
60 - 80 g de chapelure de panko

60 - 80 g de chapelure
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 pains hamburger
de moutarde végétalienne
de mayonnaise végétalienne
10 feuilles de laitue verte
2 tomates en tranches
de ketchup végétalien

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 773.4 mg

Proteine 18.7 g

Calorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Grassi 12.7 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 83.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4h 25min

Virgin Pornstar Martini

5min

Soupe de poisson de Majorque

40min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10min

Rochers à la banane

15min

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1h 30min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min

Focaccia aux oignons

2h

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

3h 35min