Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

10 morceaux

Ingredienti

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau

Sodio 4.1 mg

Proteine 1.8 g

Calorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Grassi 2.5 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 6.2 g

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