Poulet et riz au romarin et au citron

4.6 19 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

30 g d'huile d'olive vierge extra
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
680 g de stock de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
170 g de riz long blanc
1 citron en tranches (1 cm)
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
de persil frais pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 915.9 mg

Proteine 36 g

Calorie 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Grassi 25.4 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 51.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Butter Chicken à l'indienne

1h

Poisson et frites

30min

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25min

Saumon au citron et à l'ail

2h 20min

Salade de thon et d'avocat

5min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Salade de pommes de terre rôties

1h

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min