Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

500 g de framboises surgelées
1 banane
250 g de lait de coco, en conserve léger
100 g de boisson à la noix de coco
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
de graines de chia (pour décorer)
fleurs comestibles (pour décorer)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1465.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Grassi 1382 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 1235 g

Carboidrati 338 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vive les Couleurs ! 7 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Mojito aux Baies Sans Alcool

5min

Sauce crème aux champignons

30min

Sauce à la crème aux champignons

30min

Pâtes, cuites

Nessuna valutazione

Menu: Riz aux poivrons et scampis, papillote de fruits chauds et glace

40min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Poulet épicé et riz coco

1h 25min

Lasagne bolognaise aux épinards

Nessuna valutazione

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

1h

Smoothie aux fruits

5min

Hachis parmentier à la queue de boeuf

Nessuna valutazione

Sauce au curry

15min