Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.6 16 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

6 portions

Ingredienti

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 467.3 mg

Proteine 12.4 g

Calorie 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 5.6 g

Carboidrati 21.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

IG BAS 112 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Tartinade crémeuse à la feta

5 Min

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1 Std. 45 Min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 Std. 10 Min

Patates douces rôties avec 3 dips

45 Min

Bruschetta melon-poivron

25 Min

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

2 Std.

One pot pasta aux légumes du soleil

30 Min

Tarte fleur aux patates douces

1 Std. 10 Min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 Min

Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo

1 Std. 5 Min

Salade méditerranéenne

1 Std.

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 Min