Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.3 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 25min

6 parts

Ingredienti

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Sodio 367.6 mg

Proteine 17.7 g

Calorie 1342 kJ / 320.7 kcal

Grassi 19.7 g

Fibre 1.7 g

Grassi saturi 6.7 g

Carboidrati 19.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Juste 5 ingrédients 11 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Brioche feuilletée à la pâte à tartiner

2h 30min

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50min

Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes

45min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40min

Petits flans brocoli et lardons

45min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40min

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40min

Soupe de potimarron

35min

Cookies américains

50min