Dispositivi & Accessori
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Prep. 10min
Totale 45min
8 sztuk
Ingredienti
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Proteine
14.9 g
Calorie
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Grassi
5.8 g
Fibre
7.5 g
Carboidrati
39.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® Nester
42 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1hod. 20min.
Muffiny z batatami i orzechami
1hod.
Zielone minishakshuki
45min.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min.
Muffinki orzechowe z 3 składników
35min.
Omlet z ziołami na parze
20min.
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1hod.
Ciasto ze szpinakiem i pistacjami
1hod. 30min.