Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

12 unidades

Ingredienti

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 230.1 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 395 kJ / 94 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 0.7 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 1.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 180 60 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1 h

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2 h

Fiambre de pavo, piquillo y pistachos

45 min

Canutillos crujientes con tartar de atún

1 h 15 min

Vasitos de filo con aguacate y gambas

1 h

Arbolitos de queso navideños

15 min

Aguacates a la plancha con tomate picante

25 min

Pizza vegetariana

1 h 40 min

Bacalao al aroma de cítricos al vacío

1 h

Saquitos crujientes de rabo de ternera

4 h

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30 min

Mini coca con ratatouille

25 min