Omelete de legumes

4.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 751 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Grassi 21.3 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 7.4 g

Carboidrati 14.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Legumes escondidos para crianças 5 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bolo pudim de chocolate e baunilha a vapor

Nessuna valutazione

Massa com pesto de espargos

Nessuna valutazione

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Nessuna valutazione

Esparguete com frango

40min

Esparguete com berbigão

40min

Arroz de cenoura

40min

Arroz de frango e cogumelos

30min

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Nessuna valutazione

Massa

25min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40min