Empanadas au thon, tomates et poivron

Empanadas au thon, tomates et poivron

Nessuna valutazione

Prep. 25min

Totale 3h 15min

6 portions

Ingredienti

150 g de farine de blé complet
30 g de beurre en morceaux
1 jaune d'œuf
76 g de lait
1 c. à café de sel et un peu pour la farce
1 oignon en quartiers
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge en lanières

1 poivron vert, en lanières
2 c. à soupe de concentré de tomate
du poivre moulu
140 g de thon en boîte au naturel émietté
1 œuf pour la dorure

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 473.9 mg

Proteine 9.3 g

Calorie 1099 kJ / 262.7 kcal

Grassi 13.9 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 7.1 g

Carboidrati 25.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

IG BAS 112 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Salade de courgette, riz et thon

25min

Verrine aux trois poivrons

55min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30min

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45min

Tarte couronne tapenade-tomate

45min

Mousse de foies de volaille aux pistaches

24h 20min

Gyozas grillés au porc et gingembre

50min

Salade thaïe aux crevettes

1h 25min

Cheesecake concombre et citron

3h 20min

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

50min

Salade d'épeautre au poulet

1h 15min

Nachos au chili et cheddar

45min

Mostra tutto

Mostra tutto