Dispositivi & Accessori
Filet mignon de porc mariné et brocoli
Prep. 15min
Totale 1h 5min
4 portions
Ingredienti
-
1 filet mignon de porc (375 g environ)
-
1 jus de citron
-
1 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
800 g de brocoli
-
600 g d'eau
-
1 pincée d'ail en poudre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
255.9 mg
Proteine
32.3 g
Calorie
1132.5 kJ /
270.7 kcal
Grassi
10.4 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
14.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Petits plats pour diabétiques
45 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Veau aux carottes et au cerfeuil
1h 40min
Poulet façon bourguignon
35min
Sauté de porc à la moutarde et panais
50min
Filet mignon à la provençale
55min
Blanquette de veau et ses petits légumes
1h
Soupe de butternut aux épices et terrine de campagne sur tartines
55min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Filet de porc sauce au fenouil, haricots verts et purée de panais
1h
Velouté poireau-pomme de terre
1h
Longe de veau, légumes d'hiver et sauce au cognac
1h 20min
Porc au caramel, petits pois et riz
1h 10min
Carottes Vichy
35min