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Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli
3.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 1h 5min
4 portions
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Ingredienti

  • 1 filet mignon de porc (375 g environ)
  • 1 jus de citron
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 800 g de brocoli
  • 600 g d'eau
  • 1 pincée d'ail en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 255.9 mg
Proteine 32.3 g
Calorie 1132.5 kJ / 270.7 kcal
Grassi 10.4 g
Fibre 5.4 g
Grassi saturi 1.8 g
Carboidrati 14.4 g

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