Dispositivi & Accessori
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
Prep. 10min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
5 g koperku, świeżego
-
1000 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2980.3 mg
Proteine
18.4 g
Calorie
2596.9 kJ /
620.7 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
98.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1 godz. 10 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 godz.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Wegański pad thai z tofu
45 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Kalafior tikka masala
30 min