Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Polévka jako základ životního stylu 6 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Rajčatová polévka s mozzarellou

35min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Pirohy s masovou náplní

1h

Velikonoční syrek

10h 20min

Matcha kuličky

40min

Ostružinový crumble

35min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2h 30min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1h 25min