Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Polévka jako základ životního stylu 6 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí

1 Std. 55 Min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 Min

Zeleninovo ovocný salát

10 Min

Květákovo-špenátové lasagne

1 Std. 45 Min

Eintopf se zelím a kroupami

1 Std.

Rýže s lososem a žampióny

45 Min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 Min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 Min

Gnocchi trikolóra

25 Min

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min