Dispositivi & Accessori
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Prep. 40min
Totale 1h 15min
4 porcje
Ingredienti
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1477.2 mg
Proteine
53.6 g
Calorie
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Grassi
24.2 g
Fibre
13 g
Grassi saturi
12.8 g
Carboidrati
81.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wiosenne obiady
9 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min
Indyk gyros z warzywami
30min
Wrapy tikka masala
40min
Pistacjowa carbonara
40min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Omlet z ziołami na parze
20min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Wrapy karaibskie
35min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min