Thunfisch-Auflauf

4.4 54 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 Portionen

Ingredienti

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Zwiebeln geachtelt
150 g
Öl
30 g
Champignons geachtelt
150 g
Porree in dünnen Ringen
80 g
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Crème fraîche
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
450 g
geriebener Käse zum Bestreuen
100 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1106.2 mg

Proteine 40.1 g

Calorie 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Grassi 33.8 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 16.1 g

Carboidrati 12.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Very low Carb 5 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 Min

Ratatouille-Eintopf mit Halloumi

30 Min

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

1 Std.

Cheeseburger-Auflauf

55 Min

Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa

30 Min

Low Meat Hackbraten

1 Std. 30 Min

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

30 Min

Mediterran gebackener Fisch

45 Min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1 Std. 30 Min

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

30 Min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 Min

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45 Min