Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

5.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

16 fatias

Ingredienti

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 fatia

Sodio 204.2 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 756 kJ / 180.7 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 5.2 g

Carboidrati 9.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Caldo de legumes funcional

1h 40min

Sumo de cenoura jamaicano

15min

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3h 45min

Granola de frutos secos e sementes

25min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5min

Piza vegetariana rápida

50min

Gelados proteicos

4h 30min

Pudim de peixe-espada preto

40min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2h 30min

Legumes à Brás

35min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min