Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 doses

Ingredienti

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (opzionale) a gosto

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grassi 19 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 81.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Celebramos as nossas singularidades 32 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Nessuna valutazione

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Nessuna valutazione

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Papas de aveia e maçã

25min

Papas de quinoa com fruta

25min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Bolonhesa

1h 10min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h