Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

20 porción

Ingredienti

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 20.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snacks para un día con energía 5 ricette
Messico

Potrebbe anche interessarti...

Sangría de frambuesa y albahaca

40min

Mermelada de blueberry

45min

Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6

10h 15min

Huevos medios suaves (2 piezas)

20min

Huevos medios suaves (4 piezas)

20min

Concentrado de caldo de verdura

50min

Muffins con chispas de chocolate

1h

Daiquiri de frutos rojos TM6

5min

Jugo integral de naranja

5min

Galletas sin culpa

1h

Galletas con chispas de chocolate

40min

Jugo de mandarina y zanahoria

10min