Dispositivi & Accessori
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Prep. 20min
Totale 55min
4 porce
Ingredienti
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
697.4 mg
Proteine
34.4 g
Calorie
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Grassi
32.8 g
Fibre
3.8 g
Grassi saturi
13.9 g
Carboidrati
59 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Elite Club
5 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4h 30min
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6h
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Pistáciové cupcaky
40min
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50min
Crème brûlée v portugalském stylu
25min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35min
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35min
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40min
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15min