Dispositivi & Accessori
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Prep. 15min
Totale 2h 30min
15 κομμάτια
Ingredienti
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)70 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό10 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
4 g
Calorie
787 kJ /
188 kcal
Grassi
10 g
Fibre
3 g
Carboidrati
22 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
January Reset
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Ψωμί με προζύμι
48h 30min
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nessuna valutazione
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Nessuna valutazione
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3h 15min
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1h 15min
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Nessuna valutazione
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια
Nessuna valutazione
Αραβικές μίνι κρέπες με κρέμα και σιρόπι (Qatayef bil-ashta)
Nessuna valutazione
Φαλάφελ
Nessuna valutazione
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2h 25min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Nessuna valutazione