Dispositivi & Accessori
Gevulde Eikelpompoen
Prep. 20min
Totale 1h 20min
2 portie
Ingredienti
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opzionale) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
923.8 mg
Proteine
15.9 g
Calorie
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Grassi
26.4 g
Fibre
8.2 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
47.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Nessuna valutazione
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Erwtenboter, avocado en muntpuree
Nessuna valutazione
Mango, banaan en bosbessenpuree
10min
Avocadosap met dadels
5min
Schiacciata met gerookte zalm
Nessuna valutazione
Roze pompelmoes en rode bessensap
10min
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10h
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
50min
De eerste hap: Zalm met Groenten
Nessuna valutazione
Kalkoen-Currystoofpot met Rijst
1h 10min