Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1714.5 mg

Proteine 18.8 g

Calorie 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Grassi 26.3 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 73.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Tumis Buncis

25min

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Stevige linzenchili

50min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3h 45min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Nessuna valutazione

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13h 30min

Linzenbrood

1h 55min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Vegan Bolognese

50min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50min