Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1714.5 mg

Proteine 18.8 g

Calorie 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Grassi 26.3 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 73.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

Brak ocen

Groene smoothie met Kokos en Chai

Brak ocen

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Brak ocen

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 min

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Brak ocen

Hummus

5 min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16 godz.

Risotto met eekhoorntjesbrood

35 min

Rode Bieten Quiche met Feta

1 godz. 20 min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Kruiden en Cashew dip

8 godz. 10 min

Vegan Lasagne met Linzen

2 godz. 20 min