Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.0 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

8 Stücke

Ingredienti

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (opzionale) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (opzionale) zum Servieren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 324 mg

Proteine 8 g

Calorie 614 kJ / 147 kcal

Grassi 12 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Multi-Silikonform 28 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

16h

Pistazien-Schoko-Crossies

1h

Mango Cheesecakes

4h

Kürbis-Chai-Latte

30min

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

30min

Rettich-Kimchi (mit Gemüsestyler)

96h 20min

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

20min

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

20min

Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange

15min

Rasgula (Dessert)

30min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30min

Grüne Mini-Shakshukas

45min