Brokkoli-Speck-Taler

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Prep. 10min

Totale 45min

12 Stück

Ingredienti

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Schinkenspeck, gewürfelt
130 g
Brokkoliröschen
100 - 120 g
Salz
1 Prise
Sahne
200 g
Eier
4
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Emmentaler gerieben
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 125 mg

Proteine 5 g

Calorie 708 kJ / 169 kcal

Grassi 15 g

Fibre 0.4 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 3 g

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