Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porce

Ingredienti

30 gramů lněné mouky
60 gramů vody
300 gramů brokolicových růžiček
3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 čajová lžička jedlé sody
100 gramů cizrnové mouky
1 - 2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička černého mletého pepře
2 čajové lžičky sezamových semínek, bílých
6 lístek bazalky plus 6 navíc, na ozdobu
170 gramů mozzarelly
90 gramů crème fraîche
3 špetky soli
1 masité rajče nakrájené na plátky
vločky mořské soli na posypání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1331.1 mg

Proteine 18.1 g

Calorie 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Grassi 32.6 g

Fibre 5.6 g

Grassi saturi 9.4 g

Carboidrati 24.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb sendviče 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Čočkový chléb

12h 30min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Tradiční taiwanské meat floss

Nessuna valutazione

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Nessuna valutazione

Makadamová očka

45min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Nessuna valutazione

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1h 30min

Višňové cookies s kokosem

35min

Jogurtovo-citrónové muffiny

40min