Dispositivi & Accessori
Asperges au thon et vinaigrette au citron
Prep. 30min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
-
1 citron
-
60 g d'échalotes coupé en deux
-
50 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour la friture
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour le goût
-
½ c. à café de sucre
-
500 g d'eau
-
6 œufs
-
1000 g d'asperges blanches pelées, coupées en morceaux (4 cm)
-
100 g de tomates séchées à l'huile
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
3 branches de feuilles de basilic frais
-
800 g de thon, frais en 4 steaks
-
du poivre moulu pour assaisonner
-
40 g de radis rouges
-
10 - 20 g de câpres, marinées égouttées
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
833 mg
Proteine
68 g
Calorie
2735 kJ /
654 kcal
Grassi
31 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
31 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Les Asperges, du classique au créatif
5 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Curry de cabillaud à la noix de coco
Brak ocen
Aile de raie aux câpres
45 min
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 min
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 min
Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud
50 min
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Brak ocen
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
Brak ocen
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1 godz. 30 min
Saumon et sauce aux petits pois
25 min
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25 min