Salada mediterrânica de polvo

Salada mediterrânica de polvo

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

6 doses

Ingredienti

dente de alho
1
cebola roxa cortada em fatias finas
¼
salsa só as folhas
10 pés de
azeite
55 g
vinagre de vinho tinto
35 g
sumo de limão
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
azeitonas kalamata s/ caroço
60 g
água
400 g
folha de louro
1
pimenta preta
5 grãos de
polvo fresco (ver dica)
500 g
batata nova cortada em rodelas (3 mm)
300 g
tomate-cereja cortado ao meio
200 g
pimento morrone cortado em fatias finas
100 g
pepino cortado em cubos
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 473.9 mg

Proteine 14.7 g

Calorie 947.3 kJ / 226.4 kcal

Grassi 11.3 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 16.9 g

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