Tikka masala de frango com arroz de limão

Tikka masala de frango com arroz de limão

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Prep. 10min
Totale 4h 30min
6 doses

Ingredienti

Frango
  • paprika
    2 c. sopa de
  • piripíri moído
    1 c. sopa de
  • tandoori masala
    1 ½ c. chá de
  • sumo de limão
    30 g
  • pasta de alho e gengibre
    2 c. sopa de
  • folhas de coentros
    4 c. sopa de
  • iogurte natural
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • peito de frango cortado em cubos
    1000 g
Arroz
  • água
    800 g
  • arroz basmati
    400 g
  • sal
    2 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • mostarda em grão
    1 ½ c. chá de
  • caju
    100 g
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • malaguetas verdes
    2
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    50 g
Molho
  • óleo
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • alho
    2 dentes de
  • cardamomo verde
    2 vagens de
  • tomate em pedaços
    300 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • garam masala
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • piripíri moído
    2 c. chá de
  • limão só sumo
    ½
  • natas
    250 g
  • amêndoa s/ pele
    1 c. sopa de
  • açúcar mascavado
    1 c. chá de
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 800 kcal / 3344 kJ
Proteine 52 g
Grassi 36 g
Carboidrati 64 g
Fibre 3 g

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