Omelete proteico no Varoma

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

2 porções

Ingredienti

azeite de oliva extra virgem para untar
q.b.
ovos
5
creme de ricota
50 g
whey protein sem sabor (ver dica)
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
q.b.
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
folhas de manjericão fresco
q.b.
água
500 g
tomate sweet grape cortados ao meio
80 g
mussarela de búfala, bola cerejinha
80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porção

Sodio 1682.4 mg

Proteine 42.5 g

Calorie 1822.2 kJ / 435.5 kcal

Grassi 26.6 g

Fibre 1.1 g

Grassi saturi 12.1 g

Carboidrati 5.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cozinha proteica 18 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Risoto com queijo parmesão

30min

Salada de brócolis, pimentão e pinoli

10min

Risoto de salmão defumado e alho poró

30min

Brownie proteico de chocolate sem glúten

40min

Baguetes

3h 45min

Risoto

40min

Patê de fígado

25min

Limonada

5min

Smoothie verde

10min

Pão de queijo proteico

55min

Risoto milanese

25min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min