Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 250 g curgete cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g batata-doce cortada em pedaços
- 180 g brócolos, só os raminhos
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 369.8 kJ / 88.4 kcal
- Proteine
- 2.2 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 3.6 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodio
- 431 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de ovo
40 min
Creme de brócolos e amêndoa
40 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1h
Sopa de ervilhas à alentejana
40 min
Creme cor de laranja
50 min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Creme de curgete e manjericão
25min
Empadão de couve-flor
1h 35 min
Sopa de feijão e espinafres
30 min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 min