
Dispositivi & accessori
Creme light de brócolos e curgete
Prep. 5min
Totale 35min
6 doses
Ingredienti
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alho-francês cortado em pedaços80 g
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dente de alho1
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azeite20 g
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cebola cortada em pedaços180 g
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curgete cortada em pedaços250 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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batata-doce cortada em pedaços100 g
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brócolos só os raminhos180 g
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água700 g
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sal1 c. chá de
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Amêndoa laminada q.b. p/ servir
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
88.4 kcal /
369.8 kJ
Proteine
2.2 g
Grassi
3.6 g
Carboidrati
13 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
0.5 g
Sodio
431 mg
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