Ensalada con trigo tierno
TM31 TM5 TM6

Ensalada con trigo tierno

4.6 (9 valutazioni )

Ingredienti

  • 800 g de agua
  • 200 g de trigo tierno
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
  • 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
  • 40 g de nueces peladas
  • 30 g de zumo de limón
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 40 g de pasas sin semillas

Valori nutritivi
per 1 ración
Calorie
1079 kJ / 258 kcal
Proteine
5.29 g
Carboidrati
29.09 g
Grassi
13.33 g
Fibre
4.77 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative