Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g de agua
- 200 g de trigo tierno
- 2 cucharaditas de sal
- 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
- 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
- 40 g de nueces peladas
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1079 kJ / 258 kcal
- Proteine
- 5.29 g
- Carboidrati
- 29.09 g
- Grassi
- 13.33 g
- Fibre
- 4.77 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tabulé de lentejas
10min
Falafel de garbanzos
13 Std.
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Ensalada griega de arroz
1h
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Hummus de lentejas
5min
Hummus
5min