Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Smoothie
- 1 plátano en trozos (congelados)
- 1 aguacate maduro
- 3 kiwis en cuartos
- 200 g de leche de almendras
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- 30 g de jarabe de agave
Topping
- 1 kiwi en rodajas
- 1 plátano en rodajas
- 6 - 8 avellanas tostadas
- 2 - 4 nueces peladas
- 2 cucharaditas de jarabe de agave
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1833 kJ / 438.5 kcal
- Proteine
- 5.2 g
- Carboidrati
- 60.8 g
- Grassi
- 19.4 g
- Fibre
- 11 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 Min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 Min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 Min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24 godz.
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 Min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 Min