Empanadas de cavala e ovo sem glúten
TM6 TM5 TM31

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

3.3 (4 valutazioni )

Ingredienti

Massa

  • 100 g azeite
  • 250 g água
  • ½ c. chá de sal
  • 15 g vinagre
  • 450 g farinha s/ glúten, mais q.b. p/ polvilhar

Recheio

  • 400 g água, mais q.b. p/ pincelar
  • 4 ovos
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 10 g manjericão
  • 200 g tomate em pedaços
  • 240 g filetes de cavala em azeite, escorridos

Valori nutritivi
per 1 unidade
Calorie
829.5 kJ / 198.3 kcal
Proteine
7 g
Carboidrati
21.3 g
Grassi
10.4 g
Grassi saturi
3 g
Fibre
3 g
Sodio
293.8 mg

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