Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

4.1 770 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

2 Portionen

Ingredienti

Öl
20 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
600 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
250 g
Brokkoliröschen
200 g
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
80 g
Schalotte
1
Honig
1 ½ TL
Senf
1 ½ TL
Speisestärke
1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 34 g

Calorie 2243 kJ / 536 kcal

Grassi 25 g

Fibre 6.3 g

Carboidrati 39 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nur wir Zwei 11 ricette
Germania

Nur wir Zwei 11 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Seelachs mit Kartoffeln, Kaiserschoten und Orangen-Frischkäse-Sauce

1h

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50min

Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat

45min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

45min

Lachs mit Zucchinireis

45min

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25min

Lachs mit Gemüse-Couscous

40min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1h

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50min

Lachs mit Blumenkohlpüree

40min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1h

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

45min